Вы когда-нибудь задумывались о пользе или вреде жареных орехов? Несмотря на их вкус и популярность, не все знают, что жарка может повлиять на их полезные свойства. Так стоит…
Сезонные рекомендации
В этой рубрике собраны полезные советы по заботе о здоровье в разное время года. Как укрепить иммунитет осенью, избежать простуд зимой, подготовиться к весеннему авитаминозу и защититься от жары летом — мы подскажем, как адаптировать питание, физическую активность и образ жизни к каждому сезону. Будьте готовы к переменам погоды и сохраняйте хорошее самочувствие круглый год!
Если вы решили попробовать белковую диету, чтобы похудеть или нарастить мышечную массу, вам нужно знать, что существует несколько видов таких диет. Каждая из них имеет свои особенности и…
Если вы ищете способ обогатить свой рацион полезными питательными веществами, то зеленая чечевица должна стать вашим следующим выбором. Этот маленький, но мощный бобовый продукт является отличным источником белка,…
Если вы решили избавиться от лишних килограммов и улучшить свою фигуру, то диета «Минус 10 кг за 14 дней» — это именно то, что вам нужно. Эта диета…
Если вы решили избавиться от лишнего веса и при этом не навредить здоровью, диета «Сказка -20:28» — отличный выбор. Эта программа питания обещает минус 20 кг за 28…
Добрый день, дорогие дамы! Сегодня мы поговорим о пользе кедровых орехов для женщин после 50 лет. Если вы хотите сохранить молодость, бодрость и здоровье на долгие годы, обязательно…
Вы когда-нибудь задумывались о пользе йода, содержащегося в арахисе? Несмотря на то, что йод больше ассоциируется с морепродуктами и морской капустой, он также присутствует в орехах, таких как…
Если вы ищете быстрый способ похудеть на 10 кг за неделю, то, к сожалению, я должен вас разочаровать. Такое стремительное похудение не только нереально, но и крайне опасно…
Если вы или ваш близкий столкнулись с гепатитом С, вы знаете, что это серьезное заболевание печени, которое требует особого внимания к питанию. Правильная диета может помочь облегчить симптомы,…
Если вы столкнулись с диагнозом «инфильтрат молочной железы», вам, скорее всего, интересно, что это такое и как с ним справиться. Не паникуйте, давайте разберемся вместе. Инфильтрат молочной железы…