Если вы хотите увеличить потребление витамина С, обратите внимание на петрушку. Этот зеленый листовый овощ является настоящим кладезем этого важного витамина.Petrushka содержит около 130% суточной нормы витамина С…
Профилактика заболеваний
Рубрика, посвящённая сохранению здоровья и предупреждению развития болезней. Здесь вы найдёте советы по укреплению иммунитета, рекомендации по вакцинации, сезонной профилактике, ЗОЖ-привычкам и регулярным обследованиям. Материалы помогут вовремя распознать риски и принять меры ещё до появления симптомов. Ведь болезнь легче предотвратить, чем лечить.
Если вы любите груши, то наверняка знаете, что они не только вкусные, но и очень полезные. Но знаете ли вы, что именно делает груши такими ценными для нашего…
Первый шаг к борьбе с негрозом — это понимание его природы. Негроз — это не что иное, как грибок, поражающий кожу и ногти. Он может вызывать зуд, покраснение…
Если вы когда-либо задумывались о рисках, связанных с употреблением селедки, содержащей глистов, то эта статья для вас. Хотя селедка является богатым источником питательных веществ, потребление зараженной рыбы может…
Доброго дня! Если вы женщина за 50, стремящаяся похудеть, знайте: вы не одиноки. И у вас есть все шансы достичь своей цели. В этом возрасте метаболизм замедляется, но…
Если вы страдаете подагрой, то, возможно, задавались вопросом, можно ли есть свинину. Ответ — да, но с оговорками. Подагра — это заболевание, которое поражает суставы и вызывается отложением…
Липиды — это группа органических соединений, играющих важную роль в нашем организме. Они участвуют в построении клеточных мембран, служат источником энергии и участвуют в различных метаболических процессах. Давайте…
Вы когда-нибудь задумывались о том, что фасоль, этот скромный и неприметный бобовый овощ, может быть настоящей кладезью полезных веществ? Да, именно так! Фасоль богата белком, клетчаткой, витаминами и…
Начните с правильного питания. Это основа любого плана по снижению веса. Исключите из своего рациона быстрые углеводы, жирную и жареную пищу. Отдавайте предпочтение белкам, сложным углеводам и полезным…
Вы когда-нибудь задумывались о том, что обычная вода может стать еще полезнее, если добавить в нее немного меда? Медовая вода уже давно используется в народной медицине и считается…