Первый шаг к похудению — это правильное питание. Чтобы убрать живот за неделю, необходимо сократить потребление углеводов и увеличить количество белка в рационе. Рекомендуется есть больше фруктов, овощей,…
Профилактика заболеваний
Рубрика, посвящённая сохранению здоровья и предупреждению развития болезней. Здесь вы найдёте советы по укреплению иммунитета, рекомендации по вакцинации, сезонной профилактике, ЗОЖ-привычкам и регулярным обследованиям. Материалы помогут вовремя распознать риски и принять меры ещё до появления симптомов. Ведь болезнь легче предотвратить, чем лечить.
Если вы столкнулись с эндометриозом и ищете действенный способ справиться с этой проблемой, то комбинированный оральный контрацептив (КОК) Жанин может стать отличным решением. Жанин содержит гормоны эстроген и…
Если вы ищете здоровый перекус, богатый питательными веществами, обратите внимание на очищенный кедровый орех. Этот маленький, но мощный орех является настоящим сокровищем для вашего организма. Кедровый орех —…
Витилиго — это кожное заболевание, которое характеризуется появлением белых пятен на коже. Несмотря на то, что причины его возникновения до конца не изучены, существуют народные методы, которые могут…
Если вы обнаружили стафилококк в мазке, не паникуйте. Это не всегда повод для беспокойства. Стафилококк — это бактерия, которая может присутствовать в организме здоровой женщины. Однако, в некоторых…
Прежде всего, давайте рассмотрим некоторые основные принципы диеты стол 5. Эта диета включает в себя употребление продуктов, богатых белком, но с ограничением жиров и холестерина. Рекомендуется есть больше…
Если вы страдаете панкреатитом, вам наверняка знакомы ограничения в питании. Но не стоит отчаиваться, ведь есть блюда, которые не только можно, но и нужно включать в свой рацион….
Если вы интересуетесь народной медициной или просто хотите узнать больше о пользе растений, то, возможно, задавались вопросом: «Исландский мох повышает или понижает давление?» Ответ на этот вопрос может…
Приветствуем вас на нашем кулинарном портале! Сегодня мы хотим поделиться с вами простыми и вкусными рецептами для повседневного стола. Мы знаем, что после трудного рабочего дня хочется быстрее…
Если вы решили придерживаться белковой диеты, то правильное планирование питания — это ключ к успеху. В этом меню на неделю мы предлагаем вам разнообразные и вкусные рецепты, которые…