Первый шаг к избавлению от запаха чеснока изо рта — это промывание полости рта. После употребления чеснока, тщательно прополощите рот водой. Это поможет удалить частички чеснока, оставшиеся во рту.
Однако, если вы хотите устранить запах полностью, одного полоскания может быть недостаточно. В этом случае можно использовать пищевую соду. Разведите чайную ложку соды в стакане воды и прополощите рот этой смесью. Сода обладает абсорбирующими свойствами и поможет нейтрализовать запах чеснока.
Также можно использовать зеленый чай для устранения запаха чеснока. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые помогают освежить дыхание. Заварите чашку зеленого чая и выпейте его медленно, давая чаю пропитать рот и горло.
Если вы хотите предупредить появление запаха чеснока, можно съесть несколько листьев свежего петрушки после употребления чеснока. Петрушка содержит хлорофилл, который помогает нейтрализовать запах чеснока.
В крайнем случае, если ни одно из этих средств не помогает, можно воспользоваться жевательной резинкой или ментоловыми леденцами. Однако, помните, что эти средства лишь маскируют запах, а не устраняют его причину.
Полоскание рта водой и лимонным соком
Для этого возьмите стакан теплой воды и добавьте в него чайную ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте и полощите этим раствором рот в течение 30 секунд. Затем сплюньте и повторите процедуру еще несколько раз.
Также можно просто пожевать дольку лимона после еды, чтобы освежить дыхание. Однако будьте осторожны, так как лимонная кислота может повредить зубную эмаль, если использовать этот метод слишком часто.
Использование зубной нити и жевательной резинки без сахара
Начни с использования зубной нити после еды. Она удаляет частички пищи и бактерии, которые могут вызвать неприятный запах. Просто оберни нить вокруг пальца, оберни вокруг зуба и аккуратно проведите вверх и вниз. Не забудьте про все зубы, включая труднодоступные!
После использования зубной нити, возьми жевательную резинку без сахара. Жевательная резинка стимулирует слюноотделение, которое помогает нейтрализовать запах чеснока. Кроме того, она освежает дыхание и удаляет остатки пищи. Выбери жевательную резинку с ментолом или мятой, так как они особенно эффективны в борьбе с запахом чеснока.
Используй жевательную резинку в течение 20 минут после еды. Это даст достаточно времени для стимуляции слюноотделения и нейтрализации запаха. Но не переусердствуй — жевать резинку в течение длительного времени может привести к напряжению челюсти и головной боли.