Месячный архив: Ноябрь 2021

Как освободиться от нездоровых зависимостей

зависимость Что различает их друг от дружки — это их зависимости. Зависимости, создающие судьбу. Наша жизнь — это очередность зависимостей и сопряженных с ними операций, которые устанавливают наш маршрут и формирование.
Все не без греха
У любого человека есть отличные и ужасные зависимости, необходимые и нездоровые. Нездоровые зависимости довольно часто делаются причиной мучений, отличные дают успокоение и избавление. Чтобы осознать, как мы были там, где пребываем в настоящее время, и как поменять назначение перемещения, надо осознать, как происходит формирование и изменение зависимостей. Тогда будет можно отпустить энергию, которую задерживают нездоровые зависимости и отправить ее на выполнение перемен, которые принесут нам удовлетворенность.
Итогом любой идеи либо действия, воссозданных очень много раз, является развитие зависимости. Наше внимание питает их. Концентрируясь на собственных идей и желаниях, мы активизируем некоторые отделы головного мозга, в которых и «гнездятся» наши зависимости. Наш головной мозг состоит из примерно 100 миллионов клеток — нейронов, и для любой из зависимостей есть собственная композиция клеток. В наших силах менять собственные идеи и формировать свежие композиции нейронов. Чем намного чаще мы повторяем идеи и действия, тем мощнее является зависимость. И отличные, и нездоровые зависимости складываются по одинаковому принципу.
Данный принцип применяют для того, чтобы освободиться от нездоровых зависимостей. Мы может утомить их голодом, не употребляемая их собственным интересом. Сосредоточившись на повадках, которые мы намерены приобрести, мы делаем их мощнее, и равномерно отнимаем энергию у тех, от которых хотим освободиться.
Неприятности — это уроки жизни, пускай даже больные, над которым мы должны работать, если хотим идти далее. Но часто мы сбегаем к наслаждениям, которые презентуют нам нездоровые зависимости. Повторив такую очередность действий 3 раза (неприятность — стресс — послабление плохой зависимости), мы помогаем повадкам установиться, формируя для себя особые проблемы, от которых опять же надо сгонять. Это ведет к массе отрицательных эмоций и свежим стрессам. Вместо этого надо регулярно вести работу над погрешностями, чтобы узнать, где и что вы делаете не так, если постоянно угождает в напряженную картину.
Ужасные зависимости могут быть крайне различными: табакокурение, алкоголь, переедание, пристрастие к азартным играм, к шопингу, к соцсетям, компьютерным играм и телевидению, к сексу, денежным средствам, известности, власти; связь от прочих, стоящая человеку его самостоятельности и эксклюзивности. Все эти зависимости сначала дают очень много наслаждения, но, в конечном счете, они дают нам бессодержательность и боль, что неминуемо, в связи с тем что они принуждают нас делать действия, неприятные нашей природе.
Чтобы начать изменяться, надо в первую очередь признать, что боль, которую мешают нам наши нездоровые зависимости, значительно хуже той боли, которая неизбежно сопровождает освобождение от них. Очередной шаг — осознать, что как раз в настоящее время самое время, чтобы начать освобождаться от нездоровых зависимостей и формировать отличные. Робость обессиливает нашу волю; возникают колебания в том, что вожделенные перемены вероятны, которые при последующем замедлении заменяются полной уверенностью в том, что — нет, не выйдет.
Не отсрочивайте и начинайте сейчас. Вашим первым шагом будет:
СамоанализСоставьте перечень слабых зависимостей, от которых вы желаете освободиться. Запишите зависимости, которые вы желаете приобрести. Как можно более подробно напишите о том, отчего вы желаете освободиться от тех либо других зависимостей, и для чего хотите сформировать иные. Намного легче действовать, когда вы хорошо знаете, для чего необходимы эти действия.
Опасайтесь того, что имеет связь с нездоровыми привычкамиЛюди, места, действия, и ваши идеи могут воспрепятствовать вам освободиться от нездоровых зависимостей. К примеру, если вы желаете завязать с курением, пытайтесь держаться далее от людей, с которыми вы пристрастились идти на перекуры и мест, где вам импонировало сидеть с сигаретой и запускать дым в место. Регулярно задумывайтесь о чем-нибудь другом — о плане, над которым работаете, о том, каким еще спортом вы можете заняться отныне, когда вам не будет мешать одышка курящего человека, и тому подобное. Чем меньше интереса вы уделяете нездоровой зависимости, тем меньше она является.
Аффирмации и воляВ вашем сознании есть мощь, способная прогнать любую зависимость. Идеи владеют энергией, которая оказывает влияние на нашу жизнь, из-за этого с идеями следует обращаться щекотливо. Систематически повторяйте про себя аффирмации, которые должны вынудить вашу волю работать в силу и в вашу пользу. «У меня все получится». «Ничто не может меня остановить». «Неважно, сколько раз я споткнусь — я все равно возвышусь и буду бороться дальше». И тому подобное. Вы сами можете выдумывать для себя аффирмации. Это далеко не просто слова. При регулярном возобновлении они делаются частью нашего сознания, нашей личности, и выражаются в нашем действии.

Из пригородов в Киев надо будет доезжать на электричке

маршрутка

Сегодня 3 тысячи автолюбителей загородных маршрутов не вышли на работу, а направились возражать в центр столицы. Причиной пикета стал тендер, который провели еще весной, в котором выиграла организация, которая прежде не занималась транспортировками в Киевской области. Автолюбители напрямую утверждают, что данную компанию «прикрывает» один из начальников области, что с них требуют взятки, чтобы остаться на маршруте. 

Решили автолюбители на Азиатской площади, а в настоящее время последуют к Генпрокуратуре, чтобы потребовать проучить госслужащих, которые вели тендер, потом направятся к зданию Обладминистрации. По текущей обстановки старые перевозчики не в состоянии выходить на маршрут, а свежие – еще не вышли. В связи с чем до пятницы граждане Багряного, Боярки и Петровского не сумеют добраться в Киев на маршрутке, им остается лишь электричка и поезд. По неподтвержденным данным так «попали» около 100 миллионов человек.      

На Азиатской площади с протестующими поговорил Владимир Максименко, заместитель главы Киевской районный администрации. 

— Мы проведем переговоры и достигнем компромисса, в пятницу на перевозчики выйдут на маршруты, — сообщил Максименко. 
   
Из каких населенных пунктов и сел надо будет доезжать послезавтра на электричке: 
— Багряное, 
— Боярка, 
— Коцюбинское, 
— Петровское, 
— Тарасовка, 
— Петропавловская Борщаговк

Активистке Femen, обнажившейся в АП, грозит до 5 лет тюрьмы

Анджелина Диаш де Кинташ Активистку Femen Анджелину Диаш де Кинташ, которая обнажилась в Администрации президента Украины, задержали по обвинению в хулиганстве, сообщает ее адвокат Ярослав Яценко. По его словам, задержанная проведет ночь в изоляторе временного содержания на Косогорном переулке. Ей инкриминируют ч. 3 ст. 296 УК (хулиганство с оказанием сопротивления, наказывается лишением свободы на срок от двух до пяти лет). Он также сообщил, что меру пресечения активистке будет выбирать Печерский суд 22 июля. Задержанная отказалась от услуг государственного адвоката, но, как сообщает Яценко, он до сих пор не был к ней допущен. Как известно, в пятницу во время торжественной встречи президента Украины и президента Беларуси женщина расстегнула свою рубашку, под которой не было одежды, и начала выкрикивать «Жыве Беларусь!» 

Куда пойти с детьми на выходных: интересные события в Киеве

Фестиваль красок Холи

В Киеве каждые выходные проходит множество интересных мероприятий для родителей с детьми. Ivona подобрала для тебя и малыша самые увлекательные.

1. Фестиваль красок Холи

Яркие краски поднимают настроение и делают людей счастливее. Раз в год у жителей Украины есть шанс безнаказанно вымазать тысячи людей краской и увеличить количество радости в их сердцах.

Фестиваль не ограничивается только бросанием красок, организаторы подготовили для отдыха семьи обширную программу: боди-арт и аниматоры, традиционная роспись мехенди, развлекательная программа для детей, выступления и мастер-классы индийского танца, надувание больших мыльных пузырей, постоянное музыкальное сопровождение, выступление любимых исполнителей, множество вкусностей разных кухонь мира, комфортные места для спокойного отдыха, море интересных сувениров. Будет ярко!

Для детей от 5-16 лет.

Где: ВДНХ, проспект Академика Глушкова, 1.

Когда: 12-13 августа, 14:00 — 21:00.

Стоимость: цена для взрослых: от 200 гривен, цена для детей: от 200 гривен.

Холи
Холи  Pixabay.com

2. WOW Day в агропарке Кукулабия

Жизнь в стиле WOW! На один уикенд, Агропарк Кукулабия объединит на своей территории множество мастер-классов и игровых зон. Это единение семьи и путешествие в мир детства!

В программе: творческие мастер-классы; свободный микрофон Почувствуй себя звездой; beauty-зона; zрмарка и зона дегустации; cюрпризы и подарки от Happyloon; зона эстафет от GoodMama.

А также: развлекательная программа, викторины, тематическая дискотека, яркие улыбки и хорошее настроение!

Где: Агропарк развлечений Кукулабия, Большая Окружная дорога, 110А.

Когда: 12-13 августа, 10:00 — 20:00.

Стоимость: цена для взрослых: от 100 гривен, цена для детей: от 50 гривен.

Кукулабия
Кукулабия  UaUa.INFO

3. Фестиваль Праздник Нептуна в парке Феофания

Праздник Нептуна приглашает взрослых и детей в парк Феофания провести воскресный день на свежем воздухе.

Обещают различные виды отдыха. Любой желающий сможет увидеть настоящего Нептуна, станцевать с очаровательными русалками под аккомпанемент живой музыки, искупаться в бассейне с мыльной водой и сполоснуться под огромным душем. Также будет работать ресторан украинской кухни под открытым небом для всех любителей неспешного отдыха. Для детей организаторы подготовили большую программу – различные аттракционы, подвижные игры, соревнования и развлекательное шоу от аниматоров проекта.

Напомним, всемирно известный День Нептуна – летнее водное представление. История возникновения его неразрывно связана с традицией моряков праздновать пересечение экватора. Теперь праздник массово отмечают в середине лета.

Где: парк Феофания, улица Академика Лебедева 37.

Когда: 13 августа, 14:00 — 20:00.

Стоимость: 20 гривен взрослые, 5 гривен школьники и студенты.

Нептун
Нептун  Pixabay.com

4. Иллюзионное шоу для детей

В гостях у театра-студии Тысячелетие фокусник-иллюзионист Сергей Королев.

В программе: разнообразные оригинальные и смешные фокусы, связанные с привычными предметами; микромагия, которая вызывает у детей настоящий восторг, а также интерактивные обучающие мастер-классы с реквизитом настоящего чародея! В волшебном чемоданчике иллюзиониста всегда припасены фокусы для самых маленьких детей от 3-х лет, которые их легко понимают и с удовольствием в них участвуют.

Иллюзионное шоу – это настоящий урок волшебства! А во время мастер-класса дети не только узнают секреты различных фокусов, но и сами научатся их показывать.

Длительность программы 50 минут.

Где: театр-студия Тысячелетие, проспект Петра Григоренка, 26А.

Когда: 12 августа, 15:00.

Стоимость: цена для взрослых и детей: от 130 гривен.

Иллюзионное шоу
Иллюзионное шоу  Bodo.ua

5. Школьная ярмарка в ТРЦ Караван

В торгово-развлекательном центре Караван Киев состоится масштабная школьная ярмарка с привлечением большого количества локальных производителей и импортеров школьных принадлежностей на любой вкус и кошелек.

Кроме большого выбора товаров для детей, Караван предложит своим посетителям развлекательную и образовательную программу для маленьких гостей и их родителей.

12.08. – Творческий тематический мастер-класс (14.00-16.00)

13.08. – Анимационная развлекательная программа с Незнайкой (14.00-16.00)

Где: ТРЦ Караван, улица Луговая 12.

Когда: с 11 августа по 2 сентября, в 10:00.

Стоимость: Бесплатно.

Школа
Школа  Pixabay.com
Источник: ivona.bigmir.net

Дарт Вейдер попросил восстановить Интернет партию

Дарт Вейдер

«Я как знак непобедимости и могущества Интернет партии принял решение лично вторгнуться в судьбу подконтрольной мне конструкции. Я не дозволю каким-нибудь рабиновичам делать рейдерские атаки на фрондерские общественно-политические перемещения. Я принуждать жалеть о собственном поступке любого депутата, который напрямую либо непрямо принимал участие в данном правонарушении», — сообщил он, сообщает Ліга.net.

Например, собственную цель Дарт Вейдер обрисовал как желание «направить Лавриновича носом в общий пакет бумаг, доказывающих правомочность и сила Интернет партии Украины».

Как передавалось 20 января, в Киеве на Майдане Самостоятельности состоялась акция от Интернет партии Украины, в процессе которой Дарт Вейдер «выручал» страну от конца света. Напоминаем, 29 ноября одесситы отдали голоса за Дарта Вейдера, сам он проголосовать не сумел.

Около Богдановки террористы обстреливают силовиков АТО

АТО

Так, сейчас террористы приступили к обстрелам позиций силовиков около н.п. Богдановка – что в сторону Мариуполя. Такое сообщение поступило от пресс-центра АТО – при помощи социальной сети.

Так, в направлении Приморска террористические войска, решив нарушить «хлебное перемирие», все так же ведут обстрелы позиций защитников Украины – около н.п. Богдановка. Украинские силовики при это продолжают держать под контролем ситуацию.

Как сообщалось, на Луганщине шесть украинских бойцов недавно подорвались на растяжке. В итоге взрыва есть трое погибших. Взрыв был около села Новотошковское.

Под окнами АП полиция приостановила нескольких митингующих

полиция

Участники акции, скандируя девиз «Чивокуня, go away» с аналогичными баннерами приблизились к милиционерскому заграждению около строения президентской администрации и предприняли попытку пробиться через кордон органов внутренних дел, рассказывает Comments.UA.

Участники митинга старались переместиться через поставленное органами внутренних дел заграждение и накатывались на милиционеров. Затем работники МВД на протяжении 5-и секунд довольно безжалостно теснили протестующих, некоторые из которых были юными женщинами.

Остановленных убрали в автозак и увезли в незнакомом направлении.

Также, полиция довольно дерзко вела себя и к бывшим на месте неприятного события корреспондентам, работники милиции отвергали сотрудников СМИ и отнимали у них технику. В итоге действий органов внутренних дел несколько корреспондентов были повалены на землю.

Adobe прекратит поддержку Flash Player до конца 2020 года

Adobe прекратит поддержку Flash Player до конца 2020 года Сегодня в плагине для браузеров Safari, Mozilla, Microsoft Edge, Google Chrome и Opera выпускаются лишь исправления и обновления безопасности, однако новых функций не добавляется. Дело в том, что во Flash есть множество уязвимостей, что и заставило разработчиков отказаться от него.
Компания объяснила отказ от технологии развитием и функциональными возможностями других стандартов, в том числе HTML5, WebGL и WebAssembly.
С учетом этого развития и в сотрудничестве с нашими партнерами, в том числе Apple, Facebook, Google, Microsoft и Mozilla, мы планируем прекратить использование Flash», — сказано в сообщении.
Кроме этого, если ранее через него воспроизводилось видео, то теперь всё больше сайтов переходят на HTML5. А в браузерах Safari и Firefox он попросту выключен по умолчанию.
При этом отметим, что плагин Adobe хоть и редко, но все еще используется в некоторых онлайн-играх и образовательных платформах, а также при проведении прямых видеотрансляций. Похоже, что к 2020 году произойдёт отказ и от этих технологий.
Источник: cumgeek.com

На трассе за Николаевом неизвестные открыли стрельбу (ФОТО)

стрельба В воскресенье вечером, 6 августа, на трассе за Николаевом неизвестные открыли стрельбу и напали на автомобиль. 
Об этом сообщает «0512». 
Автомобиль ехал в Николаев. В районе загородного комплекса «Балдино» водитель заметил, что два неизвестных парня вышли на трассу, перекрыли дорогу и пытались броситься под машину. Автомобиль остановился, водитель вышел и сделал замечание, по его словам, пьяным и неадекватным парням. В это время один из них достал нож и нанес несколько ударов водителю.
На трассе за Николаевом неизвестные открыли стрельбу (ФОТО)

На трассе за Николаевом неизвестные открыли стрельбу (ФОТО)

На помощь пострадавшему выбежал пассажир автомобиля. Второй парень при этом достал травматический пистолет и выстрелил несколько раз в пассажира, а потом и в водителя. 
На трассе за Николаевом неизвестные открыли стрельбу (ФОТО)

На трассе за Николаевом неизвестные открыли стрельбу (ФОТО)

После этого нападавшие убежали в сторону Одессу через поле. Им удалось скрыться до приезда полиции.
На трассе за Николаевом неизвестные открыли стрельбу (ФОТО)

Вследствие нападения пассажир автомобиля и водитель получили травмы неизвестной степени тяжести. Их «скорая» доставила в БСМП. 
На трассе за Николаевом неизвестные открыли стрельбу (ФОТО)

На данный момент на месте происшествия работает полиция. Ведутся поиски злоумышленников. Обстоятельства выясняются. 
Источник: segodnya.ua

Советы по спасению от жары

жара

Чтобы легче переносить такую погоду, медики советуют при малейшей возможности разуваться и ходить босиком, обычную воду заменять водосодержащими овощами и фруктами, а из дома необходимо убрать аксессуары и мелкий декор.

Разумеется, ходить босиком специалисты советуют не по раскаленному асфальту, а по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки. В результате улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток.

Обычную воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен.

Не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Перед сном следует отказаться от «серьезных» продуктов вроде мяса, потому что переваривание тяжелой пищи вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом — хурма или бананы и все овощи-фрукты зеленого и белого цветов.

Любителям охлаждаться в речке надо иметь в виду, что нырять в воду не рекомендуется. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами надо остыть в тени. Под ледяной душ залезать тоже не стоит. От холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимать, как это ни странно, теплый душ. Когда человек выйдет из-под душа, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Из дома советуют убрать аксессуары и мелкий декор. Учитывая ту частоту, с какой открываются окна в жару, эти изыски будут только собирать пыль. Если часть комнат находятся на солнечной стороне, можно закрыть окна плотными шторами, но это малоэффективно. Лучше всего использовать фольгу, которую надо закрепить с внешней или внутренней части окна. Фольга хорошо отражает тепло и свет и значительно уменьшит перегрев помещения.

Что советуют делать в жару:

1. Пить зеленый чай.

2. Бывать на пляже.

3. Одеть легкую, светлую одежду из натуральных тканей.

4. Больше находитесь в тени.

5. Есть мороженое.

6. Меньше пользоваться косметикой.

В жару не стоит пить:

— пиво (оно как раз вызывает обезвоживание)

— крепкий кофе (перегрузка сосудов)

— алкогольные коктейли с водкой (может не выдержать сердце). А вот сухое белое вино, пополам разбавленное минералкой, можно.