zeftera.ru.

Продукты которые прячут углеводы

углеводы Опаснейшие продукты в нашем меню – те, что прячут внутри себя не нужный сахар, так именуемые элементарные углеводы.

Углеводы в продуктах, как всем известно, делятся на элементарные и трудные. Наиболее нездоровые из них – элементарные, находящиеся в очищенном сахаре и в продуктах, где он находится. Однако для сегодняшнего покупателя картина осложняется потому, что изготовители довольно часто прячут элементарные углеводы в продуктах под странными наименованиями на этикетке.

По словам экспертов, нам необходимо избегать товаров со следующими компонентами:

· пшеничный раствор либо высокофруктозный пшеничный раствор;

· мальтоза, мальтодекстрин либо мальтитный раствор;

· левулеза, глюкоза, декстроза, галактоза, лактоза либо сукроза;

· яворовый либо рисовый раствор;

· кофейный сахар, паноча, тростниковый сахар и его вариации: демерара, рыхлый, барбадосский, мусковадо либо турбинадо;

· инвентированный сахар, гранулированный сахар либо сладкая румяна;

· патока, темная патока, карамель либо мед.

Ресурс: Программа

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *