Польза занятий футболом для детей — Что дает футбол ребенку

На сегодняшний день тема футбола — одна из тех, которые обойти стороной просто грешно. Для кого-то это увлекательная игра, и приемлет он её лишь по телевизору, а кто-то и сам не прочь мяч погонять. В последнее время он вспоминается в связи с прошедшим Чемпионатом мира, но, в сущности, о нем итак стоит поговорить.

Как и любой вид спорта, а, точнее, спортивная игра, футбол полезен. У тех, кто играет в футбол с детства, крепкая костная ткань и хорошее телосложение — рельефная мускулатура у мужчин и грация у женщин. С точки зрения истинных ценителей игры, футбол для детей вполне заменяет целый комплекс упражнений, ведь разнообразие движений положительно воздействует на все группы мышц. Организм всегда в тонусе.

Если разложить пользу для детей от этой замечательной игры по полочкам, то картина будет такая:

  • от стрессов, депрессивного состояния и бессонницы футбол — одно из лучших средств;
  • формируется отменная координация движений и реакция;
  • наверное, излишне говорить о том, что организм борется и с лишним весом, ведь и на метаболизм он оказывает благотворное воздействие;
  • кровь циркулирует быстрее, что влияет на доступ кислорода во все органы. Игра предупреждает сердечно-сосудистые заболевания;
  • для тех, чьё давление имеет склонность повышаться, футбол — это как раз то, что доктор прописал. Ведь игра способствует снижению давления;
  • неправильный холестерин организм покидает;
  • у детей, действительно увлекающихся футболом, развивается выносливость и сила;
  • не обойдём вниманием и иммунитет;
  • и, наконец, чисто в плане развития личности ребенка. Футбол — игра командная, соответственно, на умение работать в команде, но при этом стараться быть одним из лучших она влияет положительно.

Если в планы родителей входит записать ребёнка на футбол, то сделать это можно, когда ему исполнится 6-7 лет. Но тут — beskudnikovo.com вы можете привести заниматься ребенка в футбольную секцию в 3 года, и даже в 2,5 года! Конечно, развитие каждого ребёнка индивидуально, но психологи и физиологи считают, что ребенку нужен спорт с самого раннего возраста. Это относится как к мальчикам, так и к девочкам.

Занятия футболом для детей: почему им полезно заниматься в детстве

Противопоказания

Пользы, конечно, немало, но и противопоказания есть:

  • если в анамнезе человека имеют место заболевания внутренних органов (желудок, печень и т.д.), о своём намерении увлечься футболом весьма желательно поставить в известность врача;
  • то же самое можно сказать и о тех, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Однозначными противопоказаниями являются: болезни печени и почек в хронической форме, туберкулёз, диабет, гинекологические недуги, болезни вен, стенокардия, серьёзные проблемы с психикой.

И ещё. Это не противопоказание, но учесть этот момент необходимо — футбол из травмоопасных видов спорта. Не исключены падения с ушибами, удар мяча в лицо или в голову, так что об элементарной осторожности забывать не нужно. Впрочем, это как раз то, что называется реакцией, а она, как уже было сказано, будет у ребенка формироваться.

Перед игрой рекомендуется размяться. Достаточно 5-7 минут, а риск травмы снижается.

Так что? Играть и забивать голы?!

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close