Наука

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения «Шахтера»

Шахтер «Шахтер» стал обладателем Суперкубка Украины. «Горняки» вечером в субботу обыграли киевское «Динамо». Поединок прошел в Одессе и завершился со счетом 2:0.Дублем в составе победителей отметился Факундо Феррейра, забивший по голу в начале каждого из таймов.
После матча президент Украины Петр Порошенко в Facebook поздравил «Шахтер» с уверенной победой и завоеванием трофея, а наставник «Динамо» Александр Хацкевич прокомментировал поражение от «горняков», заявив, что киевляне «вступают в сезон с оптимизмом».
Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Эмоции чемпионов: яркие кадры награждения "Шахтера"

Источник: http://www.segodnya.ua

7 советов, которые помогут пережить мигрень

мигрень Мигрень является неврологическим расстройством, которое часто передается по наследству и характеризуется повышенной возбудимостью специфических областей мозга. Если вам не повезло получить такой «подарочек» от мамы и бабушки, вы наверняка смирились с тем, что мигрень будет сопровождать вас всю жизнь. Мы подсказываем, какие приемы помогают облегчить состояние при мигрени. Ведите дневник мигрениОтмечайте в специальном блокноте или календаре те дни, когда вас преследуют мигрени. Проанализировав через несколько месяцев даты, когда вас сваливала головная боль, вы можете заметить некоторые тенденции. Например, что мигрень появляется перед менструацией. Или возникает в выходные дни, как ответ на накопленный за неделю стресс. Эти записи помогут вам понять, как себя вести, чтобы мигрень не возникла. Умейте расслаблятьсяЧаще всего мигрень является следствием нервного напряжения. Есть прямая связь между отделами мозга, контролирующими эмоции, и точками активности при возникновении болевого синдрома. Поэтому вам так важно уметь расслабляться. Приучите себя каждый день по вечерам делать медитацию или физические упражнения, снимающие стресс. Темнота – ваш другЯркий свет усиливает боль при мигрени. Если вы чувствуете приближение головной боли, посидите или полежите в темной комнате около получаса. Никакой жарыЖара – один из триггеров, провоцирующих появление головной боли. Выбирая, что надеть на работу, отдавайте предпочтение многослойной одежде, например: легкая майка, футболка с рукавами, свитер. Если вдруг чувствуете, что вам жарко, снимайте верхние слои одежды. Если находитесь в душном помещении, открывайте окна и двери, чтобы получился сквозняк.  Держите наготове ледОдним из признаков мигрени является давящая боль в глазах. Для того чтобы немного облегчить свое состояние, держите наготове пакетики со льдом и прикладывайте их к глазам в те моменты, когда вам плохо. Будьте переборчивой в едеНекоторые продукты усиливают болевые ощущения при мигрени, старайтесь их либо вовсе исключить из своего рациона, либо не употреблять в те дни, когда недомогаете. Это сыр, сахар, мучные изделия, спиртные напитки, молочные продукты. Попробуйте массажДля некоторых действенным способом облегчить приступ мигрени является массаж. Можете сделать его самостоятельно, например, интенсивно потерев виски, основание черепа, шею, лицо.
Источник: http://my.goodhouse.com.ua

Матч «Шахтер» – «Динамо» 15 июля

Шахтер Сегодня в Одессе стартует новый футбольный сезон. В поединке за Суперкубок Украины сойдутся украинские гранды – «Шахтер» и «Динамо».
Интересно, что Суперкубок – единственный украинский трофей, который еще не покорился наставнику «горняков» Паулу Фонсеке. А для Александра Хацкевича этот трофей может стать первым на посту «Динамо», это будет дебютный поединок наставника у руля киевлян
Матч за Суперкубок в Одессе начнется в 21:00. и будет показан на каналах «Украина», «Футбол 1», а также в формате 360 в интернете. 
У букмекеров фаворит встречи донецкий клуб. Котировки на победу «Шахтера» – 1,50, на победу «Динамо» – 2,50.
Источник: http://www.segodnya.ua

Зажигательный клип «Не худеть — толстеть» взорвал Сеть

клип Артисты Ира Groza и ЭнДи хорошо сыграли свои роли и продемонстрировали все прелести жизни упитанных людей. Видео было опубликовано на канале ND Production в видеохостинге YouTube. Ролик буквально за час после публикации собрал 30 тысяч просмотров. 
Зрители подчеркнули, что зажигательный клип хоть и является пародией, но актёрская игра исполнителей была очень качественной. Режиссёром выступил Валентин Гросу, а постановщиком стала Инга Скрипник. Большая часть зрителей уточнила, что с таким летом и худеть не стоит, потому что на пляж выбраться в холодную дождливую погоду не каждому удаётся.

Источник: http://telegraf.com.ua/

Убийство туристов в Египте: выяснилось гражданство погибших

отель Министерство иностранных дел Германии официально подтвердило, что жертвами нападения на гостиницу в Хургаде (Египет) стали двое немцев.
«К настоящему времени у нас есть грустная уверенность в том, что двое туристов, погибших на курорте Хургада на востоке Египта – граждане Германии», – заявил представитель германского внешнеполитического ведомства.
«На основании информации, которой мы располагаем, целью нападения были иностранные туристы – это коварный и преступный акт, который потряс нас и заставил ужаснуться», – отметил он.
Напомним, что первоначально поступали сообщения о том, что две погибшие женщины были гражданками Украины.
Как сообщалось, 14 июля вооруженный ножом человек атаковал туристов в гостинице в Хургаде, сообщило МВД Египта.Полиция задержала нападавшего, начато расследование.
По первоначальным данным, атаковавший туристов человек приплыл на закрытый пляж гостиницы с общественного пляжа, находящегося неподалеку.
Источник: http://www.segodnya.ua

Трамп рассказал о второй неофициальной встрече с Путиным

Трамп

Он беседовал с российским президентом «примерно 15 минут, в основном в шутливой форме». Они обсуждали «вопрос о приемных детях», пояснил Трамп в интервью газете The New York Times.

По его словам это была неформальная встреча на ужине в Гамбурге. Его супруга Мелания сидела во время ужина рядом с президентом России с противоположной стороны стола. Во время десерта я подошел просто сказать «привет» Мелании и, находясь там, поздоровался с Путиным.

На самом деле, это была беседа в шутливой форме. Это был недолгий разговор, мы просто говорили обо всем. Вообще, было очень интересно, мы говорили об усыновлении, ? рассказал американский президент, назвав «любопытным» то, что всплыла тема усыновления, так как «его сын, Дональд сообщил, что это было темой его встречи с несколькими россиянами, имеющими связи с Кремлем в ходе прошлогодней кампании».

Напомним, как сообщалось, СМИ распространили информацию о второй, неформальной встрече Путина и Трампа во время саммита G20 в Гамбурге, о которой ранее не было известно.

В Белом доме назвали абсурдом и продолжением антироссийской истерии информацию прессы о тайной встрече лидеров России и США.

Борьба с коррупцией: Украину ждет строгая проверка

Венецианская комиссия Соответствующий запрос направил председатель Верховной Рады Андрей Парубий.
Об этом сообщает Deutsche Welle, ссылаясь на собственные источники в составе комиссии. Венецианскую комиссию попросили провести экспертную оценку законодательных инициатив.
Запрос поступил 20 июля на имя генерального секретаря Совета Европы Турбйорна Ягланда. Эксперты комиссии будут проверять на соответствие стандартам Совета Европы проекты законов «О антикоррупционных судах» и «О внесении изменений в Закон Украины» О судоустройстве и статусе судей о введении обязательной специализации судей для рассмотрения дел, связанных с коррупцией «.
По предварительным прогнозам, у экспертов уйдет не менее года на обработку и подготовку заключений по законопроектам, представленным Украиной.
Источник: sobytiya.net

Ученые рассказали об опасном виде вегетарианства

вегетарианство Специалисты заявили, что очищенные зерна с большим количеством сахаросодержащих напитков могут быть опасны.

Группа американских ученых выяснила, какой вид вегетарианской диеты может быть опасным для здоровья, передает сайт Американского колледжа кардиологии. Полный текст исследования был обнародован в издании Journal of the American College of Cardiology.

Медики утверждают, что употребление очищенных зерен в сочетании с большим количеством сахаросодержащих напитков может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.
В ходе исследования специалисты изучили три вида диет. Первая включала в себя продукты растительного и животного происхождения, вторая — цельные зерна, ягоды, а также фрукты и овощи. Третий вид предполагал рацион, включающий обработанные зерна, жареный картофель и подслащенные напитки.
К своему исследованию медики привлекли свыше 200 тысяч человек, которые принимали участие в опросе на протяжении 20 лет.
При этом, судя по результатам исследования, наиболее полезным оказался второй тип вегетарианской диеты.
Ранее сообщалось, что ученые установили «опасные» для вегетарианцев продукты.

Как пережить длинный автобусный переезд

автобус

Многим кажется, что автобусный переезд — это худшее, на что можно потратить полдня отпуска: скучно, утомительно и составляет удел студентов и малоимущих. Между тем, в автобусах ездят и местные жители, и путешественники всех мастей, потому что это удобно, спокойно и, конечно, экономно. На борту большинства автобусных маршрутов в Европе — и длинных, и коротких — нуть ноги. На длинных маршрутах при входе часто выдают бутылочку питьевой воды, а в салоне есть бесплатный автомат с кофе и чаем.

Покупка

Искать предложения удобнее всего на сайтах-поисковиках — например, Busradar или GoEuro. Как и метапоисковики для поиска авиабилетов, они находят все существующие предложения, позволяя сравнивать цены в разные дни, показывают время, пересадки, а для покупки перенаправляют на сайты перевозчиков или, в редких случаях, посредников продажи. Советуем всегда переходить по ссылке для проверки наличия и стоимости, поскольку иногда, так же как и в случае с билетами на самолеты, новая информация не успевает проиндексироваться поисковиком. Автобусные компании меняются, растут, добавляют и убирают маршруты — и все это вовремя узнает хороший поисковик, благодаря чему исчезает необходимость держать в закладках документ со списками для каждой страны и региона.

Часто бывает, что у крупных международных компаний билеты и удобнее, и дешевле. Они дорожат своей репутацией, следят за обновлением и чистотой салонов. Так, самые известные автобусы Lux Express и Ecolines перевозят по маршрутам, в том числе, из российских столиц и по странам Восточной Европы.

Обязательно найдите информацию о том, нужно ли распечатывать билет или достаточно сохранить pdf в телефоне. У каждой компании свои правила на этот счет, которые разнятся и в зависимости от маршрута, и они должны быть четко прописаны на сайте автобусной компании, ищите в разделах FAQ, «Часто задаваемые вопросы» или «Информация для пассажиров». Если распечатка билета для вас — это лишние хлопоты, лучше узнать правила до покупки. Иногда процесс у компании идеально автоматизирован, и водителю нужен только паспорт. Но сохранить присланный на почту билет в телефоне и проверить, что вы можете его открыть, не имея интернета под рукой, никогда не будет лишним.

Обязательно несколько раз проверяйте места отправления и прибытия автобусов. Обычно точное название станции видно уже при выборе билета — скопируйте его и перенесите на карту, память и незнакомый язык могут подвести, и вместо билета на центральный вокзал вы приедете на дальнюю окраину.

Уточняющую информацию можно поискать на сайте в разделах «Информация для пассажиров», часто, если автобусная станция большая, а рейсы автобуса стабильны и регулярны, там можно найти даже номер платформы. Например, в Варшаве три одинаково крупные автостанции — Warszawa Centralna, Warszawa Zachodnia и Warszawa Wschodnia, две из которых расположены на окраинах, а автобусы в один и тот же город могут отходить с любой из них. Центральная станция в польской столице не имеет платформ в привычном виде, остановки даже международных автобусов раскиданы по прилегающим к вокзалу территориям, однако каждая имеет свой номер — он указывается в билете, а найти ее помогут карты Google.

Программы лояльности

Для поездки на LuxExpress стоит стать клиентом программы лояльности PINS. Все очень просто: после бесплатной регистрации на сайте программы вам выдается временный номер, которым сразу можно пользоваться, а примерно через месяц по почте приходит постоянная карточка. На сайте перечислено довольно много партнеров, у которых можно накапливать баллы, но для большинства актуальными становятся автобусная компания LuxExpress и авиакомпания AirBaltic. При покупке билета вводите номер PINS на сайте компании-перевозчика, и уже со второй поездки вас будет ждать скидка, и начислятся баллы. Никаких дополнительных действий на сайте PINS для активации баллов предпринимать не нужно, данные о поездке сохраняются автоматически. Важно: не забудьте взять карточку с собой, ее может попросить предъявить водитель автобуса.

Также LuxExpress известен распродажами и акциями, узнавать о которых удобнее всего со страниц социальной сети компании. У Ecolines скидки обычно распространяются на определенное количество билетов на тот или иной рейс, и увидеть их можно непосредственно при выборе билетов, поэтому, если вы гибки в датах, пролистайте несколько ближайших дней. Эти два перевозчика работают на маршрутах из России и реализуют билеты как в евро так и в рублях. Валюту можно выбрать при поиске на главной странице, и иногда бывает, что разница между двумя опциями доходит до нескольких сотен рублей, однако в чем окажется выгоднее именно на этот раз — в рублях, или в евро — неизвестно, проверяйте.

Если вы планируете несколько переездов по Европе в течение поездки, имейте в виду компанию Eurolines и ее Eurolines Pass — проездной на 15 или 30 дней по фиксированной цене, который обойдется еще дешевле, если вам нет 26 лет. Так, единый молодежный билет на неограниченное количество поездок в низкий сезон, по информации на сегодняшний день, стоит 195 евро. Кстати, большинство компаний предоставляет существенную скидку лицам, не достигшим 26 лет, или студентам, но российского студенческого будет недостаточно — придется оформить известную международную карту студента ISIC и не забыть взять ее с собой для предъявления водителю. У Eurolines также есть дисконтная карта сроком на три или шесть месяцев, приобретая которую за 30-50 евро, вы получаете скидку в 15% на весь период.

Некоторые перевозчики при покупке билета предлагают оставить номер телефона для связи с пассажиром — не пренебрегайте: sms-оповещение (в том числе и на номер телефона в роуминге) могут прислать даже о задержке отправления всего в четверть часа, и это может оказаться вам на руку в самый подходящий момент.

Выбор места

Если вы путешествуете в одиночку, особое везение — оказаться на сиденье без соседа. На удачу надейся, но сам не плошай: есть пара моментов, которые можно использовать, чтобы повысить свои шансы на успех. В среднем, люди стремятся покупать места ближе к началу салона, иногда даже предпочитая выбрать место рядом с уже занятым, чем взять в конце салона, но с пока еще свободным соседним. Поэтому определитесь, что вам важнее — сидеть впереди или сидеть одному.

Иногда билеты бывают такими дешевыми, что можно выкупить оба места — это редко приходит в голову, но абсолютно легально. Однажды в заполненном автобусе ко мне хотел пересесть человек, которого что-то не устраивало на его законном месте, и мне пришлось объяснять, что оба места мои. Он плохо говорил по-английски и долго не понимал, почему странная иностранка не позволяет ему сесть рядом. Когда мы, наконец, поняли друг друга, человек произнес: «А так можно?» и, кажется, воодушевленный, ушел планировать следующие поездки в уединении.

Некоторые национальные компании-лоукостеры на дешевых маршрутах продают билеты без мест. Если вам удалось занять пока свободную «пару», а с собой — немаленький рюкзак, можно попробовать пожадничать: сядьте к окну и поставьте рюкзак в ноги второго сиденья — проходящие мимо будут думать, что там уже кто-то сидит и, возможно, не побеспокоят вас до тех пор, пока будут оставаться свободные места в других местах.

Сдавая сумку в багаж, помните, что ее там может неслабо потрясти, и упаковать жидкости и хрупкие вещи следует с не меньшей тщательностью, чем перед перелетом. Если вы сидите один, а багаж небольшой, то могут разрешить не сдавать его в багажное отделение, а поставить рядом с собой — например, на него удобно положить ноги. Иногда водитель не дает добро на пронос больших сумок в салон и, может быть, прав — новые пассажиры могут появиться на промежуточных остановках, и водитель может не знать об этом заранее, а открывать багажное отделение во время короткой остановки повторно, после того, как к вам уже пришел сосед, может быть, действительно, неудобным.

Удобство в пути

Беспроводной интернет, розетки у каждого сиденья, встроенные экраны с фильмами и музыкой, автомат с горячими напитками — вся эта роскошь может дать сбои. Главное в этой ситуации — не выплескивать раздражение на водителей, технические проблемы случаются не по их личной вине, а подготовиться к приятному времяпрепровождению самостоятельно.

Полдня в автобусе — хороший шанс дочитать книгу. А вот печатать на ноутбуке во время езды не так удобно, как может показаться, зато можно заняться чем-то «статичным» — разобрать файлы, удалить ненужные фотографии, подумать над давно лежащим проектом. В крайнем случае, всегда можно подремать или просто задуматься, всматриваясь в пейзажи за окном — когда еще без чувства вины выделишь себе на это несколько часов?.. Именно поэтому в автобусе хорошо идут аудиокниги даже у тех, кто обычно не слушает их из-за рассредоточенности внимания. Независимо от погодных условий на улице в салон хорошо взять длинную кофту или палантин, которыми можно укрыться или положить под голову, а в нежаркое время года — теплые носки, чтобы можно было разуться и дать отдохнуть ногам. В целом, одеваться в автобус лучше как можно комфортнее, иметь возможность остаться в футболке или свободной рубашке, если станет жарко, избегать маек, коротких шорт и юбок, особенно если рядом с вами сидит посторонний человек.

Подумать стоит и о перекусе. Снеки на борту автобуса, даже за плату, бывают редко. В каких местах и насколько длинными будут остановки — дело непредсказуемое даже на одном и том же маршруте. Автобусы зависимы от дорожного движения и ситуаций на дорогах, и если рейс опаздывает, водителям приходится жертвовать техническими остановками, чтобы прийти на станцию назначения во время — это объективно важнее. Кстати, это один из недостатков автобусных переездов — они могут попасть в пробку или задержаться. Например, однажды совершенно неожиданно и для водителей, и для пассажиров внутриевропейский автобус был остановлен полицейскими для проверки паспортов, документы пары человек представитель государства проверял у себя в машине по базе на протяжении получаса.

Возвращаясь к перекусу, автобус — это то место, где хочется позволить себе что-то постыдное для будничного здорового образа жизни: упаковку чипсов, жевательный мармелад, готовую выпечку. Именно это часто и приходится хватать, забежав в супермаркет, когда бежишь из отеля на автобус. Совет: если берете сухие или сладкие снеки, возьмите на всякий случай дополнительную бутылочку воды.

Кстати, автомат с горячими напитками в автобусе работает только при включенном двигателе. То есть, когда автобус стоит, получить кофе или чай физически невозможно. Если на вашем пути есть граница, длительность прохождения которой непредсказуема, а персональная вода закончилась, имейте это в виду.

Хочется отдельно отметить, что в большинстве случаев водители автобусов на маршрутах дальнего следования заинтересованы в том, чтобы везти довольных и счастливых пассажиров, а атмосфера на борту способствует тому, чтобы расслабиться и провести несколько часов, а то и полдня, наедине с собой. Замечали, какие свежие мысли иногда приходят в голову во время авиаперелета? То же самое случается и во время поездок на автобусе. 

Хороших поездок!

Источник: rambler.ru

Ксения Собчак опубликовала редкое семейное фото

Ксения Собчак Ксения Собчак впервые отправилась вместе со всей своей семьёй на море после рождения сына. Она с удовольствием делится фотографиями с отдыха. Не показывает, правда, лицо сына, но это и не так важно.
Журналистка Собчак редко рассказывает детали личной жизни или делится семейными подробностями. Так что просто наличие фотографий – не так уж и плохо.
А семейный отдых, на котором она сейчас пребывает, както особенно на неё повлиял, и она решила поделиться своими эмоциями. Под трогательным семейным фото она оставила и соответствующую подпись:
Когда счастлив, обычно и рассказать особенно о себе нечего. Драмы, разоблачения, гипертрофированные страсти, поиск приключений – все это сразу становится чужим и смешным. «Как дела?» – «Да вроде хорошо, вот с семьей время провожу», – говоришь как можно более непринужденно, потому как неловко сказать о том, как необъяснимо хорошо просто быть рядом… Счастливые семьи точно в этом все очень похожи друг на друга. Лев Николаевич в этом не ошибался.
Ксения Собчак опубликовала редкое семейное фото

Источник: https://glamurchik.tochka.net/