Дневной архив: 26.11.2020

Украинский футбол вернулся на 20 лет назад, — Воронин

Воронин

Согласно словам Воронина, он в принципе матчи чемпионата Украины не смотрит. Только поединки наших команд в еврокубках, матчи Лиги чемпионов

Это связано с тем, что в последние годы в чемпионате Украины произошел большой спад, мало команд.

На даный момент остались интересны только встречи «Динамо» и «Шахтера». Раньше в еврокубках выступали «Металлист», «Днепр».

«Мы вернулись на 20 лет назад, когда распался Советский Союз и украинский футбол только поднимался», — отметил экс-нападающий сборной Украины.

В то время украинский футбол был на высоком уровне. Однако, то что происходит в настоящее время, очень обидно.

«Мне жалко тех ребят, которые сейчас здесь выступают», — добавил Воронин.

Напомним, как сообщалось, в футбольном клубе «Динамо» Киев планируется проведение прощального матча Александра Шовковского и Олега Гусева.

ТОП-10 упражнений для тонкой талии

талия 1. Исходное положение – встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки опустите. Поверните туловище влево и одновременно отведите руки влево. Вернитесь в исходное положение. Проделайте тоже самое в другую сторону. Повторите упражнение 10 раз влево и 10 раз вправо.  2. Исходное положение – встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Руки согните в локтях ладонями вниз и поднимите их до уровня груди. Поворачивайте туловище вправо и влево. Повторите упражнение 10 раз в каждую сторону.
3. Исходное положение – встаньте прямо на цыпочки, поднимите руки вверх, голову держите прямо. Пройдите по комнате таким образом в течении 2-3 минут.
4. Исходное положение – встаньте на колени. Сядьте на пятки. Наклоните туловище влево, затем вправо. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
5. Исходное положение – встаньте на колени. Затем левую ногу вытяните в сторону, правую руку слегка согните и поднимите вверх, левую руку отведите за спину. Наклоните туловище влево, затем вправо. Вернитесь в исходное положение и поменяйте ногу. Повторите упражнение 15 раз в каждую сторону.
6. Исходное положение – встаньте на колени. Из этого положения сядьте на пятки, руки отведите в стороны. Туловище и голову поверните вправо, правое плечо отведите назад, затем тоже самое сделайте в другую сторону. Повторите упражнение 10 раз в каждую сторону.
7. Исходное положение – стоя. Встаньте на правое колено, руки разведите в стороны. Повернитесь вправо и одновременно наклоните туловище назад, правой рукой коснитесь правой стопы. Вернитесь в исходное положение и поменяйте ногу. Повторите упражнение 20 раз.
8. Исходное положение – встаньте на колени. Из этого положения сядьте на пятки. Вытяните руки вперед и упритесь ими в пол. Голову вытяните так, чтобы она оказалась между руками. Упираясь в пол руками, вновь встаньте на колени. Выполните упражнение 15 раз.
9. Исходное положение – встаньте на колени, руки опустите вдоль туловища. Из этого положения сядьте на пятки, наклонитесь вперед, руки отведите назад наверх. Выпрямите туловище и возвратитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.
 

В ОБСЕ осудили депортацию российской журналистки

Тамара Нерсесьян

В Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе считают, что депортация российских журналистов из Украины ограничивает свободу СМИ. Об этом на своей странице в соцсети Тwitter написал представитель ОБСЕ по вопросам свободы средств массовой информации Арлем Дезир.

«Стремительные депортации российских журналистов из Украины ограничивают свободу средств массовой информации», – говорится в твите. 

Hasty deportations of Russian journalists from #Ukraine restricts freedom of the media https://t.co/x10gYhfGSI

— OSCE media freedom (@OSCE_RFoM) 15 августа 2017 г.

 

Напомним, российскую журналистку, сотрудницу России-24 Тамару Нерсесьян выдворили из Украины с запретом въезда на три года. А в мае депортировали российского политтехнолога, который работал на Интере.